โรคนอนไม่หลับ ภัยใกล้ตัว หากไม่แก้ไข ร่ายกายลำบากแน่

โรคนอนไม่หลับ ( Insomanai ) คือ ภาวะความความผิดปรกติ ไม่สามารถนอนหลับในเวลาปรกติได้ สาเหตุของการนอนไม่หลับ เกิดจากความผิดปรกติของร่างกาย สภาพจิตใจ หรือ สิ่งแวดล้อม ประเภทของอาการนอนไม่หลับ แบ่งได้ 3 ประเภท ปัจจัยที่ทำให้นอนไม่หลับ การรักษาอาการนอนไม่…

Read More